Медитація у м.Львів

 

 

Медитація у м.Львів

 

 

 Ласкаво просимо! Ми репрезентуємо медитацію та йогу

у м.Львові наступними заходами:

 

* Різноманітні семінари, курси й тренінги з практики медитації

 

Щотижневі зустрічі з практики безмовної медитації

 

* Концерти яскравої й прекрасної музики душі

 

* Спів стародавніх мантр

 

* Виставки медитативного живопису

 

 

  Якщо Вас зацікавив певний захід і Ви бажаєте регулярно отримувати інформацію про нього – телефонуйте нам!

 

+3 8 (096) 523-65-39

  

«Людина — це Серце Безмежності.
Людина — це Подих Вічності.
Людина — це Життя Безсмертя».

                                                                                  Шрі Чинмой

 

 

 

Безкоштовні курси з медитації у м.Львові

 

Концерт та майстер-клас з медитації

під живу музику маестро Шрі Чинмоя

у Львові 29 та 30 жовтня

 

Та безкоштовний 10-денний тренінг з практики з медитації

 

Обов’язкова реєстрація за телефоном:

+3 8 (096) 523-65-39

 

 

Концерт та майстер-клас з медитації під живу музику маестро Шрі Чинмоя у Львові 29 та 30 жовтня

 

 

Виконавці — гурт “Внутрішня подорож”

 

  Музиканти  із Києва, Харкова, Маріуполя та Одеси. В Рівному вчетверте. Перший виступ відбувся 24 липня 2014 р. в «Органному залі».

 

  Понад 20 років учасники колективу практикують йогу та спів мантр. Кожен з них має власні проекти з розвитку і розповсюдження духовної музики.

 

  Колектив є дружнім об’єднанням і спробою синтезувати кращі з власних знахідок у прекрасний дарунок спокою і натхнення для мешканців нашого міста.

 

  Музика, яка буде виконуватися на концерті є проявом спокою і сили. Вона поєднує у собі красу стародавньої класичної індійської музики з кращими традиціями західної класичної та сучасної музики. У цій музиці унікальна ритміка. Кожна пісня, кожен рядок – різні. І водночас вони поєднуються в унікальну гармонію.

 

 

 

Запрошуємо всіх на щотижневі зустрічі

 

 “Основи медитації”.

 

+3 8 (096) 523-65-39

 

Вхід вільний

  

 

Безкоштовні курси з медитації у місті Львів

 

Програма курсу з медитації у м.Львів:

 

  • Різноманітні техніки з практики медитації
  • Таїна спокою
  • Пранаяма та інші йогічні дихальні вправи
  • Візуалізації
  • Вправи на концентрацію та зосередження розуму
  • Поезія
  • Духовна музика (відеозаписи гри на флейті, есраджі, сітарі та ін.)
  • Сутність мантр
  • Цікаві притчі
  • Сила кольорів
  • Секрети успіху та здоров’я

 

 

 

Вправи для медитації та зосередження

 

“Початківцю краще починати з концентрації. Інакше, у той момент, коли ви спробуєте заспокоїти й звільнити свій розум, мільйони непривабливих думок проникнуть у вас, і ви не зможете медитувати навіть однієї секунди. Але, зосереджуючись, ви кидаєте виклик поганим думкам, які намагаються проникнути у вас. Тому спочатку просто вправляйтеся у концентрації протягом декількох хвилин. Потім, через кілька тижнів або місяців, можна спробувати медитувати”.

 

“Концентрація хоче проникнути
в об’єкт свого прагнення.


Медитація хоче жити
в просторі Безмовності”.

 

“Якщо ви хочете розвинути силу концентрації, спробуйте таку вправу. Спочатку як слід омийте обличчя та очі холодною водою. Потім намалюйте на стіні чорну цяточку на рівні очей. Станьте обличчям до цяточки приблизно за двадцять п’ять сантиметрів та сконцентруйтеся на ній. Через кілька хвилин спробуйте уявити, що тепер подих приходить з цяточки, а цяточка теж вдихає, отримуючи свій подих від вас. Намагайтеся відчувати, що присутні тільки двоє: ви й чорна цяточка. Ваше дихання приходить від цяточки, а її дихання приходить від вас.

Якщо концентрація буде дуже сильною, через десять хвилин ви відчуєте, як душа залишила тіло і ввійшла в чорну цяточку на стіні. В цей час постарайтеся відчути, що ви з душею міняєтеся місцями. Душа доставляє вас у свій світ для усвідомлення, а ви приносите її у фізичний світ для прояву. Так ви дуже легко можете розвинути силу концентрації. Але цей метод потрібно практикувати. Є багато, що легко дається з практикою, але оскільки ми не практикуємо, результату немає”.

 

“…Концентруватися можна на чому завгодно, але якщо ви духовний шукач, то виберете те, у чого є духовне значення. Припустімо, перед вами квітка. Квітка означає чистоту. Спочатку ви фокусуєте концентрацію на квітці, а потім намагаєтеся відчути, що ви стали самою квіткою, тобто, чистотою. Спочатку ви концентруєтесь, а потім намагаєтеся стати невідлучною частиною об’єкта вашої концентрації. Полум’я свічки означає прагнення, тому на полум’ї свічки теж можна концентруватися. Якщо захочеться, можна концентруватися на певній духовній якості, такій, як любов або спокій. Кожна людина зробить свій вибір.”

 

“Чого ти хочеш?
Я хочу спокою.
Медитуй на сонце, що сідає.
Медитуй на вершину гори”.

 

“Чого ти хочеш?
Я хочу радості.
Медитуй на мерехтіння зірок.
Медитуй на дитя, яке зриває квітку”.

 

“Чого ти хочеш?
Я хочу міцного здоров’я.
Медитуй на город, де ростуть овочі.
Медитуй на танок дитини”.

Шрі Чинмой 

 

 

Йога душі – медитація – мистецтво бути щасливим

 Запрошуємо Вас у розділ сайту, що присвячений навчанню з практики медитації на шляху серця – найпростіший та найшвидший метод здобуття внутрішніх Спокою та Задоволення у вирії сучасного життя.

 

Йога тіла – мистецтво бути здоровим

  Запрошуємо Вас у розділ сайту, що присвячений тілу та здоров`ю – тут зібрані поради Шрі Чинмоя, стародавні та сучасні матеріали, в яких йдеться про те, як бути здоровим.

 

 

Запрошуємо взяти участь

у всеукраїнських проектах: 

 

Всесвітній Біг Заради Гармонії

http://бігзарадигармонії.укр

 

Ультрамарафони “Самоперевершення” в Україні 

http://www.races.org.ua

 

10-й Одеський Марафон “Самоперевершення” 

Вінниця 48-24-12 годинний забіг 

Харків 6 годинний забіг

Київ 24-12-6 годинний забіг 

 

 

 

Цікаві розділи сайту

 

 

Притчі та книжки Шрі Чинмоя

 

  https://yoga-rivne.in.ua/books

 

Афоризми про внутрішні мир та спокій

 

 

 

Музика – нада йога або йога звуку

   По ефективності у досягненні спокою музика йде одразу після медитації. 

 

https://yoga-rivne.in.ua/music

 

Гра на бандурі для медитації. Шикондіні.

 

 

 

Медитативний живопис Шрі Чинмоя

у стилі Джарна-Кала та малюнки Птахів-Душ

 

 https://yoga-rivne.in.ua/jharna-kala

 

Квіти та медитативний живопис

 

 

 

Мантра-йога

 

https://yoga-rivne.in.ua/mantra-yoga

 

Небо нескінченності. Мантра “Supreme”.